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L’hormèse : pourquoi certains stress peuvent renforcer votre santé

Hormèse : ces stress qui nous font du bien Dans notre société moderne, le mot " stress " est souvent associé à quelque chose de négatif. Fatigue, anxiété, inflammation ou épuisement sont fréquemment l...

Anxiété & stress Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Femme & équilbre Homme & équilibre Sante Stress

22 juin 2026

Cet été, évitez la case "Urgences"

Chère lectrice, cher lecteur, Là, je vous écris ce petit mot rapide, car je suis en famille. Enfin, nous sommes avec ma tante aux urgences, dans une jolie petite ville de la côte espagnole où nous pre...

Femme & équilbre Homme & équilibre Lettre Marc Turenne Sante Vitamines

19 juin 2026

La métamédecine : quand le corps devient un langage intérieur

Métamédecine ou comment faire le lien entre émotions et maladies Certaines douleurs semblent dépasser le simple cadre biologique. Une fatigue persistante, une maladie récurrente, une tension chronique...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Femme & équilbre Homme & équilibre Sante

15 juin 2026

Les gourous sont partout. La faute à qui ?

Chère lectrice, cher lecteur, Même si sa légitimité a été hautement contestée... Même si la population a vu combien son action a été malfaisante... Big Pharma est encore en pleine forme. Cela est part...

Lettre Marc Turenne Sante

12 juin 2026

Pancréas : rôle, alimentation et conseils pour le protéger naturellement

Pourquoi le pancréas est indispensable à votre équilibre et à votre santé Le pancréas est un organe essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Situé profondément dans l’abdomen, derrière l’estoma...

Conseils Santé d'Alexia Bernard Femme & équilbre Homme & équilibre Nutrition Sante

8 juin 2026

Le rhume des foins ? C’était avant...

Chère lectrice, cher lecteur, Le rhume des foins est l’une de ces maladies que la médecine "classique" (c’est-à-dire médicamenteuse) est bien en peine de soigner. Vous le voyez : nous sommes entrés da...

Bien-être Eté Lettre Marc Turenne Printemps Sante Vitamines

4 juin 2026

Dr. Agret, médecin-résistant contre la vaccination forcée

Chère lectrice, cher lecteur, Nous avons eu le bonheur, il y a quelques jours, de rencontrer Denis Agret, dont vous découvrirez l’interview publiée en deux parties, par notre collaborateur Marc Turenn...

Lettre Marc Turenne Sante

29 mai 2026

Comment soulager naturellement les aigreurs d’estomac

Brûlures gastriques : les solutions naturelles pour les soulager Les aigreurs d’estomac , aussi appelées brûlures gastriques , sont un trouble digestif fréquent qui peut rapidement altérer le confort ...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Digestion-Transit Femme & équilbre Homme & équilibre Nutrition Sante

25 mai 2026

Intestin : soignez votre deuxième cerveau

Chère lectrice, cher lecteur, On nous rabâche que l’intestin est le deuxime cerveau. En fait, on pourrait même dire qu’il s’agit du premier cerveau ! En effet, vous pouvez avoir des baisses de morale ...

Bien-être Femme & équilbre Homme & équilibre Lettre Marc Turenne Minceur & gestion du poids Sante

22 mai 2026

Compléments alimentaires et ménopause : soutenir naturellement cette transition féminine

Une ménopause plus sereine grâce aux compléments alimentaires La ménopause est une étape naturelle dans la vie d’une femme, mais elle peut s’accompagner de nombreux bouleversements physiques et émotio...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Femme & équilbre Menopause Sante

18 mai 2026

Lutte anti-cancer : tout peut changer

Chère lectrice, cher lecteur, Il ne se passe pas une semaine sans que l’on me demande si l’on n’a pas trouvé le traitement anti-cancer absolu. Il s’agirait de la combinaison entre l’ivermectine et le ...

Lettre Marc Turenne Sante

14 mai 2026

La monodiète : bienfaits, limites et conseils pratiques

Comment réussir sa monodiète À mi-chemin entre le jeûne et l’alimentation classique, la monodiète séduit de plus en plus celles et ceux qui souhaitent alléger leur organisme sans tomber dans une priva...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Minceur & gestion du poids Nutrition Sante

11 mai 2026

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