Burn-out au travail, comment s’en sortir ? Si vous pouviez facilement éviter le burn-out, vous le feriez. Malheureusement, le burn-out se produit souvent en raison d'attentes irréalistes au travail, d'une relation tendue avec un patron ou d'un... Anxiété & stress Bien-être Energie - Stress Marine Delaporte Sommeil Vitamines 17 nov. 2020
Quelles sont les caractéristiques du stress et burn-out au travail ? Alors que de plus en plus de personnes travaillent à domicile pendant la pandémie de coronavirus, le stress lié au travail peut augmenter à mesure que les frontières entre le travail et la vie à la ma... Anxiété & stress Bien-être Energie - Stress Marine Delaporte 16 nov. 2020
Pollution intérieure : les 7 dangers C’est difficile à admettre… mais il n’est rien de plus pollué que nos intérieurs. Bureau ou domicile, c’est du pareil au même ! Pourtant, nous avons l’impression d’être à l’abri du smog à l’intérieur.... Détoxification Respiration 3 nov. 2020
Ménopause : le remède ancestral des Aztèques Est-ce que votre gynécologue vous a déjà parlé du yam ? C’est pourtant de LA plante utilisée depuis des siècles pour contrer les effets néfastes de la ménopause, aussi bien en Amérique qu’à Taïwan. Le... Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Fatigue - Migraines Femme & équilbre Menopause Sexualité Soin de la peau Soin du corps 3 nov. 2020
Comment sortir de la dépression ? La dépression c’est un moment difficile, et souvent long. C’est comme d’être enfermé dans un labyrinthe dont on ne trouve pas la sortie – ça peut devenir infernal. Et quand nous en sortons, nous ne sa... Anxiété & stress Energie - Stress Vitamines 3 nov. 2020
Comment passer le cap de la ménopause en douceur ? Cette étape incontournable dans la vie d’une femme en effraye plus d’une. Une page se tourne, un nouveau chapitre de la vie commence. Psychologiquement, ce passage peut être mal vécu, car en plus de m... Sexualité 8 mai 2020
Perdre du poids ? Les conseils pour y arriver Une période difficile pour le moral Pendant cette période inédite que nous traversons, il est plus facile de se laisser aller dans son canapé, à mater des séries du matin au soir, en se gavant de chip... Beauté Marine Delaporte Minceur & gestion du poids 16 avr. 2020
Maigrir avec de l’huile : avez-vous déjà essayé ? Vous cherchez à maigrir, mais vous n’y arrivez pas ? Vous avez testé des dizaines de méthodes, mais vous reprenez du poids à chaque fois ? Du régime protéiné au régime hypocalorique, rien ne fonctionn... Beauté Marine Delaporte Minceur & gestion du poids 11 févr. 2020
Quel effet a le zinc sur ma peau ? Faisant partie des oligo-éléments indispensables à la santé globale de l’être humain, le zinc a été reconnu comme indispensable depuis 1934. Absorbé dans l’intestin grêle, il se stocke naturellement d... Beauté Bien-être Carences Conseils Santé d'Alexia Bernard Soin de la peau Soin du corps Zinc 10 déc. 2019
Les compléments essentiels pendant la grossesse Votre désir d’enfant devient de plus en plus pressant ou vous êtes déjà enceinte. Félicitations ! La venue d’un bébé est une nouvelle qui va changer votre vie, vos journées et vos nuits aussi. Attendr... Bien-être Carences Minéraux Nutrition Potassium Quels compléments pour? Soin du corps 9 déc. 2019
Hébergez-vous le fléau du XXIème siècle ? Il vit à vos dépens, vous épuise, vous use et abuse de la situation. Il se développe à l’intérieur de votre organisme, vous rongeant de l’intérieur. Bref, « ça » vous pourrit la vie. Le candida albica... Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Digestion-Transit Quels compléments pour? Soin du corps 2 déc. 2019
Insomniaque : divisez naturellement votre mortalité par 3 Rien n’est plus compliqué que de trouver le sommeil quand il ne veut pas venir. Ça ruine vos nuits, ça ruine vos journées, et à terme, ça peut ruiner votre vie entière . En effet, les conséquences pou... Anxiété & stress Fatigue - Migraines 28 nov. 2019