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Ces jeux sont bons pour la santé

Chère lectrice, cher lecteur, Quand la chose est apparue, dans le courant des années 1970, personne n’y faisait tellement attention. Et pourtant, il s’est agi d’une véritable révolution artistique. Et...

Anxiété & stress Bien-être Marc Turenne Sante lettre

17 avr. 2025

L’anti-âge parfait ?

Chère lectrice, cher lecteur, Rien n’est plus nécessaire dans notre corps que les antioxydants. En effet, chacune des cellules de notre corps respire. Elle engrange de l’oxygène, qu’elle consume dan...

Marc Turenne Nutrition Sante Soin de la peau Soin du corps lettre

10 avr. 2025

Naturopathie : zoom sur les émonctoires

En naturopathie, notre corps est perçu comme une machine complexe mais parfaitement ajustée, où chaque organe et fonction ont un rôle précis. Parmi ces fonctions, les émonctoires ont un rôle fondament...

Conseils Santé d'Alexia Bernard Digestion-Transit Foie Sante

8 avr. 2025

Le remède contre le contrôle social

Chère lectrice, cher lecteur, L’un de mes collaborateurs, a écrit un livre étonnant et, j’ose le mot, fascinant . Avez-vous cette impression d’être hypnotisé par votre téléphone ? Ou la télévision ?...

Marc Turenne Sante lettre

4 avr. 2025

Allergies printanières ? Zoom sur la Quercétine Liposomée

Le printemps est une saison magnifique, mais pour de nombreuses personnes, elle est synonyme d'éternuements, d'yeux qui piquent et de nez bouché. Les allergies saisonnières sont souvent causées par un...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Printemps Respiration Sante

1 avr. 2025

« Le plus déprimant, c’est le mois de mars… »

Chère lectrice, cher lecteur, L’hiver peut être long, et déprimant. Pour ça, bien sûr, j’ai aussi la solution. Je discutais avec un ami qui revenait de plusieurs années passées dans la Belle Provinc...

Anxiété & stress Bien-être Energie - Stress Femme & équilbre Homme & équilibre Marc Turenne Sante lettre

27 mars 2025

Écrire, c’est déjà guérir

Chère lectrice, cher lecteur, J’ai déjà eu le privilège, ici même, de vous parler d’art, et plus spécialement des vertus curatives de l’art . A priori, rien ne semble plus inutile, dans une période au...

Anxiété & stress Bien-être Marc Turenne Sante lettre

20 mars 2025

7 astuces pour booster votre détox

La détox… Ce terme qui fait rêver certains et laisse d’autres perplexes... Pourtant, même si notre corps est une machine parfaitement équipée pour éliminer les toxines (merci au foie, aux reins et à l...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Détoxification Femme & équilbre Homme & équilibre Sante

11 mars 2025

La libération arrive

Chère lectrice, cher lecteur, Donald Trump a signé le décret visant à retirer les États-Unis de l'Organisation mondiale de la santé (OMS) 1 , et Javier Milei, président de l’Argentine, a fait de mêm...

Marc Turenne Sante lettre

7 mars 2025

Non, ce n'est pas le froid qui vous rend malade !

Ah, l’hiver... Cette période magique où les pulls moelleux et les chocolats chauds deviennent nos meilleurs amis. Mais l’hiver, c’est aussi le grand retour de l’éternuement intempestif et des fameux "...

Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Fatigue - Migraines Hiver Immunité Sante Stress Vitamines

4 mars 2025

Petite déprime ? J’ai ce qu’il vous faut

Chère lectrice, cher lecteur, L’hiver est la saison du vague à l’âme : cela ne changera jamais. Encore l’automne a-t-il ses plaisirs et ses beautés, les feuilles mortes qui se ramassent à la pelle… …...

Anxiété & stress Bien-être Energie - Stress Marc Turenne Sante lettre

28 févr. 2025

5 astuces naturelles et efficaces pour éliminer la cellulite

La cellulite est une réalité souvent source de complexes ou de frustration. Pourtant, elle est un phénomène tout à fait naturel et très commun, touchant près de 90% des femmes à un moment de leur vie,...

Beauté Conseils Santé d'Alexia Bernard Minceur & gestion du poids Sante Soin de la peau

25 févr. 2025

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