Es ist leicht vorstellbar, dass die Viren, die uns als Kinder krank gemacht haben, eines Tages ganz verschwinden werden.
Die Realität sieht jedoch ganz anders aus: Viele von ihnen bleiben in uns, still und leise, manchmal sogar lebenslang.
Dieses Phänomen, das lange Zeit unbeachtet blieb, kam ans Licht, als eine aktuelle Weltraumstudie die Gesundheit von Astronauten nach ihrer Rückkehr zur Erde untersuchte.
Bei der Hälfte von ihnen waren die Viruspartikel stark angestiegen, was die Reaktivierung von Viren belegt, die als "schlafend" eingestuft worden waren.
Dieser Befund verdeutlicht eine wesentliche biologische Wahrheit: Einige Viren leben schlafend in unseren Körpern und sind bereit, bei der kleinsten Schwächung des Geländes wieder zu erwachen.
Chickenpox, Mononukleose: Viren, die Sie noch in sich tragen
Viele von Ihnen haben sich als Kind mit Chickenpox infiziert und vielleicht später als Teenager oder im frühen Erwachsenenalter mit Mononukleose.
Diese Infektionen sind oft harmlos, hinterlassen aber zwei hartnäckige Wirte:
- Das Varizella-Zoster-Virus (VZV), das für Hühnerpocken und möglicherweise auch für Shingles verantwortlich ist.
- Epstein-Barr-Virus (EBV), ein Mitglied der Herpesvirus-Familie, das bekanntlich Mononukleose verursacht.
Diese beiden Viren haben eine Sache gemeinsam: Sie nehmen einen dauerhaften Aufenthalt im Körper ein.
Sobald die akute Phase vorbei ist, treten sie in einen sehr unauffälligen Zustand der Latenz ein. EBV nistet sich in B-Lymphozyten ein, während VZV sich in den Nervenganglien versteckt.
So lange Ihr Immunsystem stark bleibtbleiben sie still. Wenn Ihr Immunsystem jedoch schwächer wird, kann sich die Situation ändern.
Wie schlafende Viren reaktiviert werden
Virale Latenz ist ein faszinierender Zustand: Das Virus bleibt in Ihren Zellen eingebettet, kann sich jederzeit wieder replizieren, ist aber unauffällig genug, um der Immunüberwachung zu entgehen.
Dieses friedliche Zusammenleben kann Jahrzehnte dauern - bis zu dem Tag, an dem ein auslösender Faktor eintritt.
Mehrere Faktoren schwächen das Terrain und öffnen die Tür für eine Reaktivierung:
- Körperlicher oder emotionaler Stress, Schlafstörungen oder Arbeitsüberlastung;
- Nährstoffmängel, vor allem in Zink, Selen, Vitamin D, Vitamin A oder Vitamin C.
- Belastung durch Schadstoffe (Tabak, Schwermetalle);
- Koinfektionen;
- Verminderte Immunität aufgrund von Alter, Behandlung oder längerer Müdigkeit.
Wenn diese Bedingungen erfüllt sind, kann ein latentes Virus wieder die Oberhand gewinnen.
Reaktiviertes EBV wird mit einer Reihe von Erkrankungen in Verbindung gebracht, darunter Autoimmunerkrankungen, chronische Müdigkeit, Verdauungsstörungen, Fibromyalgie und bestimmte Krebserkrankungen. Wie bei VZV kann es Shingles verursachen, die oft schmerzhaft sind.
Diese Tatsache verstärkt eine Idee, die seit langem von naturalistischen Schulen vertreten wird: Die Mikrobe ist weniger wichtig als das Terrain. Ein ausgewogener, wohlgenährter Körper begrenzt das Risiko einer Reaktivierung.
Vorbeugung statt Heilung: Stärkung des Immunsystems auf täglicher Basis.
Angesichts der ruhenden Viren ist die Vorbeugung die wirksamste Strategie.
Diese basiert auf zwei Prinzipien: Ausgleich von Mikronährstoffdefiziten und Unterstützung der natürlichen Abwehrkräfte mit anerkannten Wirkstoffen.
Zu den Nährstoffen, die für eine gesunde Immunfunktion unerlässlich sind, gehören Vitamin D (mindestens 4000 IU/Tag, je nach individuellem Bedarf), Vitamin C (1 bis 3 g/Tag), die Vitamine A und E sowie die Mineralien Zink und Selen.
Omega-3-Fettsäuren (EPA + DHA at 500 mg/day) helfen ebenfalls, Entzündungen zu regulieren.
Auch die Phytotherapie bietet interessante Leads. Bärentraube enthält Verbindungen, die die Vermehrung von EBV verlangsamen (sollte bei Bluthochdruck vermieden werden).
Reishi wirkt sowohl gegen Herpesviren als auch auf die Immunmodulation, da er einen hohen Terpen- und Beta-Glucan-Gehalt aufweist.
SpirulinaPollen, Algen und Brauereibakterien liefern wertvolle Nährstoffe zur Unterstützung des Körpers.
Stress ist ein oft unterschätzter Reaktivierungsfaktor. Ein lang anhaltender Anstieg des Cortisolspiegels schwächt das Immunsystem; Magnesiumpräparate können eine relevante Unterstützung bieten.
Schließlich ist die Aromatherapie ein wertvoller Verbündeter, insbesondere das ätherische Ravintsara-Öl, das für seine Wirksamkeit gegen Viren, die für winterliche Infektionen verantwortlich sind, bekannt ist.
Ein paar Tropfen, die an mehreren Tagen pro Woche auf die Handgelenke aufgetragen werden, können den Körper in gefährdeten Phasen unterstützen.
PhytoBV: natürliche Unterstützung durch den Winter
Um die natürlichen Abwehrkräfte langfristig zu stärken, kombinieren bestimmte Formeln mehrere Pflanzenextrakte, die für ihre komplementäre Wirkung bekannt sind.
Dies ist der Fall bei PhytoBV, einem Nahrungsergänzungsmittel von Perfect Health Solutions zur Stärkung der körpereigenen Widerstandskraft gegen äußere Einflüsse.
Die Synergie beruht auf Trockenextrakten aus Ingwer, Zimt, Clove, Ravintsara und Teebaum, aktiven Inhaltsstoffen, die traditionell zur Unterstützung der Atemwege, zum Schutz vor Kälte und zur Stimulierung der körpereigenen Abwehrkräfte verwendet werden.
Dank dieser Kombination unterstützt PhytoBV den Körper in Zeiten schwacher Immunität, bei Erkältungen und akuten oder chronischen viralen oder bakteriellen Infektionen.
Als vorbeugende Behandlung hilft es Ihnen, sicher durch den Winter zu kommen und ein starkes, widerstandsfähiges Immunsystem zu erhalten.
Eine einzige Priorität: Halten Sie Ihre Viren in "Ruhe".
Die beste Strategie gegen schlafende Viren besteht nicht darin, sie auszurotten - das ist bei den meisten Viren unmöglich -, sondern ein friedliches Zusammenleben zu pflegen und die Kontrolle zu behalten.
Dies erfordert einen gesunden Boden, ein wohlgenährtes Immunsystem, begrenzten Stress und einen Lebensstil, der die Kontamination des Körpers auf ein Minimum reduziert.
Um Ihnen dabei zu helfen, konkrete Maßnahmen zu ergreifen, erfahren Sie hier, was Sie tun müssen:
- Sorgen Sie für eine ausreichende Versorgung mit den Vitaminen D, C, A, E, Zink und Selen.
- Bauen Sie regelmäßig Omega-3-Fettsäuren ein.
- Unterstützen Sie Ihre Immunität mit milden antiviralen Kräutern (Ravintsara, Reishi, Ginger).
- Ernähren Sie sich organisch und schränken Sie Giftstoffe ein.
- Reduzieren Sie Stress und schlafen Sie gut.
- Erwägen Sie einen Kurs in PhytoBV, um Ihre natürlichen Abwehrkräfte zu stärken.
Bewahren Sie Ihr Gleichgewicht, um schlafende Viren zu kontrollieren.
Wie Sie sich vorstellen können, leben wir mit einer großen Anzahl stiller Mikroben, die in der Geschichte des Lebens schon lange vor uns vorhanden waren.
Es ist unmöglich, sie zum Verschwinden zu bringen, aber es ist durchaus möglich, sie ruhen zu lassen.
Indem Sie Ihr Terrain festigen, Ihren Körper mit dem versorgen, was er wirklich braucht, und destabilisierende Faktoren einschränken, werden Sie zu einem aufgeklärten, selbstständigen und selbstbewussten gesunden Träger.
Und vor allem werden Sie Ihre Viren unter Kontrolle halten ... bevor sie das Beste aus Ihnen herausholen!
Entdecken Sie alle unsere Nahrungsergänzungsmittel zur Stärkung Ihres Immunsystems HERE
Ne laissez pas vos virus dormants se réveiller cet hiver !