Stoppez le vieillissement à la base Chère lectrice, cher lecteur, En ce moment, la recherche anti-âge est en plein essor. Et la nutrition joue un rôle fondamental là-dedans. Un jour prochain, nous arriverons à identifier exactement quel... Bien-être Energie - Stress Femme & équilbre Homme & équilibre Lettre Marc Turenne 10 oct. 2025
Préparer à manger, c’est déjà bon pour la santé Chère lectrice, cher lecteur, Si vous lisez un peu cette lettre, vous le savez : pour moi, il n’est rien de plus essentiel pour garder la santé que la cuisine. Et pas seulement l’alimentation… Car nou... Lettre Marc Turenne Mémoire & concentration Nutrition Sante 3 oct. 2025
Le secret de la bonne humeur se trouve dans vos nerfs Chère lectrice, cher lecteur, Dites-moi, je vous prie, quelle est votre routine du matin ? La mienne commence bien sûr avec un citron bien frais pressé dans de l’eau minérale. Mais aussi, dès que ma m... Anxiété & stress Bien-être Lettre Marc Turenne Sante 25 sept. 2025
Ce médecin est trop brillant pour rester à la télé Chère lectrice, cher lecteur, Certains lecteurs qui m’écrivent m’interrogent et me disent : « Docteur, vous parlez dans votre coin, mais vous ne nous demandez jamais notre avis. » Il se trouve que vot... Lettre Marc Turenne Sante 19 sept. 2025
C’est prouvé : gagnez 5 ans de durée de vie sur 20 ans Chère lectrice, cher lecteur, Je me suis longtemps demandé comment j’allais vous parler de cela. En effet, il existe une molécule tout à fait extraordinaire pour votre organisme, mais dont le nom est ... Beauté Bien-être Cardio-vasculaire Lettre Marc Turenne Sante 11 sept. 2025
Chez les Romains, ce fruit était roi Chère lectrice, cher lecteur, J’étais partisan du melon, mais toute ma petite famille me disait : « Non, regarde, la pastèque ça désaltère ! » Alors j’ai cédé, j’ai cédé trop longtemps. Jusqu’au jour ... Lettre Marc Turenne Nutrition Sante 4 sept. 2025
Cette rentrée, vous la maîtrisez Chère lectrice, cher lecteur, La rentrée, que vous soyez enfant, parent ou grand-parent, est toujours un moment un peu stressant. Et quand je dis un peu stressant, vous savez que c’est un euphémisme. ... Automne Bien-être Lettre Marc Turenne Stress 29 août 2025
Punaises de lit : ces secrets naturels bien utiles Chère lectrice, cher lecteur, Comme vous le savez depuis un certain mois de mars 2020, on voit pleuvoir les urgences factices. Alors, ne minimisons pas : les punaises de lit sont un réel problème, mai... Bien-être Lettre Marc Turenne 20 oct. 2023
Découverte scientifique : cette molécule naturelle désactive la douleur Arthrose, lombalgie, migraine, fibromyalgie… les messages que vous m’envoyez chaque jour témoignent de votre calvaire : “ Des coups de poignard dans le ventre ” “ Une horrible sensation de brûlure ” “... Articulation & Os Automne Bien-être Lettre Marc Turenne 28 sept. 2023
Vos os sont fragiles ? Essayez l’oignon d’hiver Chère lectrice, cher lecteur, Ces derniers temps, ma femme s’est mise en tête de cuisiner asiatique, et pas pour elle – pour moi. Elle s’inquiète pour ma santé, elle me soupçonne de manger trop salé, ... Bien-être Lettre Marc Turenne Nutrition Vitamines 14 sept. 2023
Le curcuma des Anciens – personne n’a fait mieux Chère lectrice, cher lecteur, Il ne se passe pas un jour sans que je reçoive un mail à propos du curcuma – et de son ingrédient actif, la curcumine. Je suppose que ça doit être la même chose pour vous... Bien-être Energie - Stress Lettre Marc Turenne Quels compléments pour? 14 sept. 2023
Le passe sanitaire mondial – jamais Chère lectrice, cher lecteur, Il ne se passe pas un jour sans que les journalistes ne fassent l’éloge de la « transparence ». Hélas, la transparence, c’est toujours pour nous, les citoyens ordinaires.... Bien-être Lettre Marc Turenne 7 sept. 2023