Conservateurs alimentaires : risque accru de cancer et de diabète de type 2 Conservateurs alimentaires : ils augmentent le risque de cancer et de diabète de type 2 De nouvelles recherches menées par l’Inserm et plusieurs universités françaises mettent en évidence un lien inqu... Conseils Santé d'Alexia Bernard Sante 10 mars 2026
Stoppez net le vieillissement de votre peau Chères lectrices, chers lecteurs, Qu’y a-t-il de plus naturel que de lutter contre le vieillissement ? Nous commençons à le faire dès que nous avons terminé de grandir ! Et d’un certain point de vue, ... Articulation & Os Beauté Bien-être Lettre Marc Turenne Soin de la peau 27 févr. 2026
Les vitamines et minéraux essentiels pour le cerveau Nourrissez votre cerveau avec des vitamines et minéraux Adopter de nouvelles habitudes demande plus que de la motivation. Le cerveau doit créer et renforcer de nouveaux réseaux neuronaux , un processu... Anxiété & stress Conseils Santé d'Alexia Bernard Minéraux Sante Vitamines Zinc 24 févr. 2026
Réseaux sociaux : Macron bâillonne à tour de bras Chère lectrice, cher lecteur, Il ne se passe pas un mois sans que l’on n’assiste à une tentative de bâillonner la parole libre et la pensée critique de la part du Gouvernement français. Or cela va san... Lettre Marc Turenne 20 févr. 2026
Un remède pour décrocher de votre smartphone Chère lectrice, cher lecteur, J’ai reçu hier un courrier d’un ancien correspondant de 37 ans appelé Marc, que j’ai suivi il y a longtemps pour une maladie facilement soignée, mais qui m’a écrit en dés... Bien-être Femme & équilbre Homme & équilibre Lettre Marc Turenne Mémoire & concentration Sante 13 févr. 2026
Douleurs chroniques : comment les soulager sans médicaments Solutions naturelles et durables contre les douleurs chroniques Les douleurs chroniques touchent des millions de personnes et peuvent devenir un véritable frein à la qualité de vie. Contrairement aux ... Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Femme & équilbre Homme & équilibre Sante Stress 9 févr. 2026
Dites adieu à la bonne nourriture Chère lectrice, cher lecteur, Ça y est, le 17 janvier 2026 restera dans l’histoire comme le jour de la signature le Mercosur ! Quelle joie, quel ravissement ! Que les cieux se réjouissent ! Lætentur c... Lettre Marc Turenne Sante 6 févr. 2026
Fer : retrouvez énergie et vitalité grâce à une bonne assimilation Le fer fait partie des minéraux essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Indispensable au transport de l’oxygène, à la production d’énergie et au soutien du système immunitaire , il intervient... Carences Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Nutrition Sante 26 janv. 2026
Fiers de ne pas réfléchir Chère lectrice, cher lecteur, Quand je reçois des critiques, j’en fais généralement abstraction, et je vous en fais rarement part. Après tout, les actualités sont souvent bien assez sombres pour que j... Lettre Marc Turenne 23 janv. 2026
Tout ce que vous devez savoir sur les anti-nutriments Lorsque l’on parle d’ équilibre alimentaire , on pense souvent aux vitamines , minéraux et nutriments essentiels. Pourtant, certains composés naturellement présents dans les aliments peuvent interfére... Conseils Santé d'Alexia Bernard Minéraux Nutrition Sante Zinc 19 janv. 2026
Des milliers d’insomniaques déjà guéris Chère lectrice, cher lecteur, Il y a nuit longue et nuit longue. Il est sûr que lorsque le soleil se couche à 18h pour se lever à 8h le lendemain, vous avez l’impression de vivre essentiellement la nu... Anxiété & stress Femme & équilbre Homme & équilibre Lettre Marc Turenne Sante Sommeil 16 janv. 2026
Téléconsultation : un pansement sur une jambe de bois Chère lectrice, cher lecteur, Avez-vous entendu parler de Qare ? Derrière la référence à l’anglais care , qui signifie "prendre soin de", "avoir souci de", il s’agit d’un service de télémédecine qui c... Lettre Marc Turenne Sante 9 janv. 2026