Traverser l'hiver avec Perfect Health Solutions Le mois de janvier met souvent l’organisme à l’épreuve : froid persistant, luminosité réduite, fatigue post-fêtes et baisse de vitalité . L'hiver, c’est le moment idéal pour soutenir ses défenses natu... Anxiété & stress Conseils Santé d'Alexia Bernard Hiver Sommeil Vitamines 12 janv. 2026
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A quoi servent les émotions ? « Les émotions sont des réactions très intenses face à des situations d'alarme, d'urgence ou liées à de très fortes motivations », comme le définit "Les 500 mots de la psychologie" . Les émotions peuv... Anxiété & stress Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Sommeil 3 avr. 2023