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Le syndrome des ovaires polykystiques

Le Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK) est l'une des affections hormonales les plus fréquentes chez la femme en âge de procréer. Cependant, malgré sa prévalence, le SOPK demeure mal compris et s...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Diabète Femme & équilbre Marc Turenne Sexualité

20 nov. 2023

Excès de fer ? Une maladie génétique pas si rare

Chère lectrice, cher lecteur, Rappelez-vous, dans Molière, la passion pour la saignée qu’avaient les médecins de jadis ! Une méthode pour le moins barbare, et qui a emporté plus d’un malheureux… Ce fu...

Bien-être Carences Conseils Santé d'Alexia Bernard Marc Turenne

10 nov. 2023

La consommation régulière d'aliments ultra-transformés est-elle dangereuse pour la santé ?

On parle d'aliments ultra-transformés lorsque les produits de base ont subi plusieurs procédés de transformations et qui contiennent, pour la quasi totalité, des additifs : exhausteurs de goût, conser...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Marc Turenne Nutrition Soin du corps

6 nov. 2023

Quels compléments alimentaires naturels pour une adolescence en pleine santé ?

L'adolescence est une période de croissance et de développement rapide, où les besoins nutritionnels sont particulièrement importants. Une alimentation équilibrée constitue la base d'une bonne santé, ...

Articulation & Os Carences Conseils Santé d'Alexia Bernard Oméga-3 Quels compléments pour?

2 nov. 2023

Les bienfaits de la méditation de pleine conscience avec Humasana

Perfect Health Solutions est heureux de vous annoncer un nouveau partenariat avec Humasana . Nous sommes heureux de vous partager cette collaboration sereine et de vous proposer un article sur la médi...

Anxiété & stress Conseils Santé d'Alexia Bernard Quels compléments pour? Soin de la peau Soin du corps

16 oct. 2023

La science valide l'importance des rituels du coucher chez les enfants

Le sommeil est une étape indispensable au bon développement et au bien-être des enfants. Pour favoriser un sommeil de qualité, les rituels du coucher sont souvent recommandés. Ces rituels ne sont pas ...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Fatigue - Migraines Sommeil

10 oct. 2023

Soulagement des articulations et de l'arthrose avec le sulfate de chondroïtine

L'arthrose est une pathologie courante qui touche les articulations et entraîne une détérioration progressive du cartilage. Pour les personnes qui en souffrent, les douleurs et les raideurs articulair...

Articulation & Os Conseils Santé d'Alexia Bernard Quels compléments pour? Soin du corps

2 oct. 2023

Comment prévenir la gastro-entérite naturellement ?

Automne et hiver, rythme aussi avec ... gastro-entérite. Avant de tomber dans les mailles de son filet, nous vous présentons des conseils simples et naturels de prévention qui vous permettront d'augme...

Conseils Santé d'Alexia Bernard Digestion-Transit Hiver Quels compléments pour?

26 sept. 2023

Quoi faire pour ne plus avoir mal ?

La gestion de la douleur est une préoccupation majeure, voire une obsession, pour les personnes souffrant de diverses affections, allant des blessures chroniques aux maladies neurologiques. Et nous le...

Anxiété & stress Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Quels compléments pour? Respiration

13 sept. 2023

Mal au dos : et si c'était le psoas ?

Le mal de dos est un problème de santé courant qui affecte bon nombre de personnes à travers le monde. Cependant, il est parfois difficile de déterminer la cause exacte de cette douleur. Dans certains...

Articulation & Os Bien-être Carences Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Fatigue - Migraines Immunité Quels compléments pour?

11 sept. 2023

Ampoules aux pieds : prévention et soulagement Naturel

Les ampoules aux pieds provoquent une gêne désagréable et douloureuse qui survient généralement à la suite de frottements répétés et de pression sur la peau. Elles sont souvent causées par des chaussu...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Soin de la peau Soin du corps

6 sept. 2023

La Carnitine : un nutriment essentiel pour l'énergie et la santé

La carnitine est un composé essentiel pour le bon fonctionnement de votre organisme. Elle joue en effet un rôle clé dans le métabolisme des graisses, en particulier dans le transport des acides gras à...

Anxiété & stress Automne Bien-être Carences Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Immunité Vitamines

4 sept. 2023

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