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Comment éviter les fringales : conseils et astuces pour une alimentation équilibrée

Les fringales sont des pulsions alimentaires caractérisées par une faim intense et soudaine qui peut survenir à tout moment de la journée, souvent accompagnée d'une envie irrésistible de consommer des...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Digestion-Transit Energie - Stress Femme & équilbre Homme & équilibre Marine Delaporte Nutrition

22 mai 2024

Trois astuces anti-fatigue pour booster votre énergie au quotidien

Alors que le printemps est bien installé et que les journées s'allongent, il est naturel de ressentir un regain d'énergie et de motivation. Cependant, malgré cette saison de renouveau, la fatigue peut...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Fatigue - Migraines Femme & équilbre Homme & équilibre Marine Delaporte Nutrition Quels compléments pour?

14 mai 2024

Réduisez votre consommation de sel avec le Sel-Chito

Le Sel-Chito "Symbiosal " offre une lueur d'espoir pour ceux qui cherchent à équilibrer leur consommation de sel tout en préservant leur santé. Avec les troubles aggravés par une consommation excessiv...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Femme & équilbre Homme & équilibre Marine Delaporte Nutrition

13 mai 2024

Quels compléments alimentaires pour une récupération optimale après un entraînement en extérieur ?

Avec l'arrivée des beaux jours, de nombreuses personnes se tournent vers les activités sportives en plein air pour profiter du soleil et rester en forme. Cependant, l'exercice en extérieur, surtout pa...

Articulation & Os Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Femme & équilbre Homme & équilibre Marine Delaporte Nutrition Quels compléments pour? Soin du corps

6 mai 2024

Le dioxyde de chlore, ce remède haï de Big Pharma

Chère lectrice, cher lecteur, J’ai eu beaucoup de courrier concernant cet étrange remède qu’est le dioxyde de chlore, et j’ai voulu en savoir un peu plus. Une chose est sûre : ce remède énerve énormém...

Bien-être Marc Turenne lettre

26 avr. 2024

Quanta Confort, la solution naturelle contre les hémorroïdes

Les hémorroïdes sont une affection courante qui affecte de nombreuses personnes à un moment de leur vie. La crise hémorroïdaire est caractérisée par des douleurs, de l'inconfort et des saignements dus...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Digestion-Transit Femme & équilbre Homme & équilibre Marine Delaporte Minéraux Nutrition Quels compléments pour?

24 avr. 2024

La malbouffe tue, c’est maintenant prouvé

Chère lectrice, cher lecteur, Loin de moi d’en vouloir aux sceptiques de la santé alternative. Je trouve normal de douter. Nous doutons bien de la médecine conventionnelle, et c’est bien normal que ce...

Bien-être Marc Turenne Nutrition

12 avr. 2024

Où trouver du Zinc dans l'alimentation d'origine végétale ?

Lors de la publication de notre dernier article sur le Zinc, vous avez récolté des informations concernant cet oligo-élément essentiel et vous avez appris qu'il était possible de le retrouver dans des...

Articulation & Os Bien-être Carences Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Fatigue - Migraines Immunité Marine Delaporte Nutrition Quels compléments pour? Zinc

9 avr. 2024

Où trouver du zinc dans l'alimentation d'origine animale ?

Le Zinc est un oligo-élément essentiel qui interviendrait notamment dans plus d'une centaine de réactions enzymatiques. Il est d'ailleurs considéré essentiel, car il faut savoir que le zinc n'est pas ...

Articulation & Os Bien-être Carences Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Fatigue - Migraines Immunité Marine Delaporte Nutrition Quels compléments pour? Zinc

9 avr. 2024

La biodisponibilité de la vitamine C liposomale

Quelques études se sont intéressées à la biodisponibilité de la vitamine C liposomale. Gopi et al. (2020) ont mené une étude ouverte randomisée croisée dont l’objectif était d’évaluer la biodisponibil...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Femme & équilbre Homme & équilibre Liposome Marine Delaporte Quels compléments pour? Vitamines

3 avr. 2024

Lucide et positif : c’est bon pour la santé

Chère lectrice, cher lecteur, Je voudrais avant tout vous remercier de tout le courrier que vous m’envoyez. Même lorsque vous n’êtes pas d’accord avec moi, et même si c’est pour me critiquer vertement...

Anxiété & stress Bien-être Marc Turenne lettre

29 mars 2024

Le desmodium, un trésor venu d'Afrique

En général, lorsqu'il s'agit d'une plante ou d'un remède naturel, il est préférable de choisir des références locales. Pourquoi aller chercher des solutions de santé à l’autre bout du monde alors qu’i...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Digestion-Transit Détoxification Femme & équilbre Homme & équilibre Marine Delaporte Quels compléments pour?

28 mars 2024

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