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Bien-être ×

Traitement naturel du diabète – aussi efficace que la chimie

Chère lectrice, cher lecteur, Le diabète, c’est une épidémie. Elle dure depuis un quart de siècle (au moins). Les facteurs sont nombreux pour expliquer ce phénomène, et qui vont bien au-delà de l’allo...

Automne Bien-être Diabète Marc Turenne Sante

3 oct. 2024

Comment renforcer naturellement le périnée ?

Le périnée est une zone méconnue du corps et pourtant sollicitée en chaque instant. Sa tonicité est indispensable pour le bien-être quotidien, surtout chez les femmes mais aussi chez les hommes. Ce gu...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Quels compléments pour? Sante

17 sept. 2024

Petite, grasse et indispensable : vive la sardine ! (Les gourmandies de l’été #5)

Chère lectrice, cher lecteur, Il n’y a rien de tel que les petits poissons gras pour faire le plein d’oméga3. Et les oméga3, c’est la base de l’alimentation. C’est vrai que, contrairement aux vitamine...

Bien-être Carences Huiles Marc Turenne Oméga-3 Sante Vitamines lettre

13 sept. 2024

Zoom sur le curcuma et ses bienfaits

Utilisé depuis des millénaires dans la médecine traditionnelle ayurvédique, le curcuma est une épice aujourd'hui plébiscitée pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Ce superaliment, riche en curcumi...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Nutrition Quels compléments pour?

9 sept. 2024

Traiter la migraine chronique ? J’y suis arrivé

Chère lectrice, cher lecteur, Je me souviens de ma grande tante Sophie, qui passait des heures, voire des journées entières enfermée dans sa chambre, dans le noir le plus complet. Ce qui n’a pas été s...

Bien-être Energie - Stress Fatigue - Migraines Marc Turenne Quels compléments pour? Sante

5 sept. 2024

Perturbateurs endocriniens : quels risques pour la santé ?

Les perturbateurs endocriniens forment une large catégorie de composés chimiques qui peuvent interférer avec le système hormonal. Des études scientifiques montrent que ces substances sont capables de ...

Automne Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Quels compléments pour? Soin du corps

3 sept. 2024

Pourquoi faire une cure de magnésium à la rentrée?

La rentrée scolaire et la reprise du rythme effréné de la vie quotidienne sont des moments stressants pour beaucoup d'entre nous. Les vacances estivales laissent place à une routine chargée de travail...

Automne Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Eté Quels compléments pour? Sante Sommeil Vitamines

2 sept. 2024

Les gourmandises estivales de Marc Turenne #4 Les câpres : vous ne voudrez plus vous en passer

Chère lectrice, cher lecteur, Les condiments, c’est succulent. Mais en trouver des bons pour la santé, ou du moins qui ne soient pas trop mauvais pour l’organisme n’est pas simple. Surtout quand ils s...

Bien-être Eté Marc Turenne lettre

29 août 2024

L’organe de la joie… c’est votre foie

Chère lectrice, cher lecteur, La poésie loue bien des parties du corps : les yeux, les cheveux, la peau, un beau sourire… mais rarement un bon foie. Or, permettez-moi cette fantaisie, mais je pense qu...

Bien-être Détoxification Eté Marc Turenne Sante lettre

7 août 2024

Vous mangez ce superaliment sans le savoir (les gourmandises de l’été #2)

Chère lectrice, cher lecteur, Pour commencer, oui, la tomate est un fruit. C’est la science botanique qui nous l’apprend : elle est issue d’une fleur et porte des graines sur elle. Et j’ai appris que ...

Bien-être Eté Marc Turenne Sante lettre

31 juil. 2024

Qu’est-ce que le placenta?

Le placenta est un organe fascinant et essentiel au développement du fœtus pendant la grossesse . Pourtant, peu de gens comprennent réellement son rôle fondamental et ses multiples fonctions. Dans cet...

Bien-être Marine Delaporte Sante

25 juil. 2024

Cette huile redémarre tout votre organisme

Chère lectrice, cher lecteur, Souvent, très souvent même, il y a dans mon courrier une question qui revient : « Docteur, vous parlez toujours de compléments alimentaires révolutionnaires, mais je ne s...

Bien-être Marc Turenne Nutrition Sante Soin de la peau Soin du corps lettre

25 juil. 2024

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