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articulation × Bien-être ×

Prendre soin de ses cartilages avec la glucosamine

Quel est le lien entre la glucosamine et les cartilages ? La chondroïtine des cartilages et l'acide hyaluronique sont fabriqués par le corps à partir d'une molécule qui est la glucosamine . Elle parti...

Articulation & Os Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Quels compléments pour?

18 janv. 2024

Les 5 bienfaits de la quercétine liposomée

La Quercétine Liposomée est un complément alimentaire naturel aux propriétés antibactériennes, antioxydantes, antihistaminiques et anti-inflammatoires. Ce produit de santé naturelle facilite la réduct...

Articulation & Os Automne Beauté Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Immunité Liposome Quels compléments pour?

3 janv. 2024

Le training autogène de Schultz, une méthode anti-stress

Religieux et scientifiques s'accordent à dire que faire le silence dans son esprit est bon pour la santé tant physique que psychique. Dans cet article, vous allez découvrir une forme de méditation par...

Articulation & Os Bien-être Respiration Soin du corps

11 oct. 2023

Découverte scientifique : cette molécule naturelle désactive la douleur

Arthrose, lombalgie, migraine, fibromyalgie… les messages que vous m’envoyez chaque jour témoignent de votre calvaire : “ Des coups de poignard dans le ventre ” “ Une horrible sensation de brûlure ” “...

Articulation & Os Automne Bien-être Lettre Marc Turenne

28 sept. 2023

Le curcuma des Anciens – personne n’a fait mieux

Chère lectrice, cher lecteur, Il ne se passe pas un jour sans que je reçoive un mail à propos du curcuma – et de son ingrédient actif, la curcumine. Je suppose que ça doit être la même chose pour vous...

Bien-être Energie - Stress Lettre Marc Turenne Quels compléments pour?

14 sept. 2023

Quoi faire pour ne plus avoir mal ?

La gestion de la douleur est une préoccupation majeure, voire une obsession, pour les personnes souffrant de diverses affections, allant des blessures chroniques aux maladies neurologiques. Et nous le...

Anxiété & stress Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Quels compléments pour? Respiration

13 sept. 2023

Mal au dos : et si c'était le psoas ?

Le mal de dos est un problème de santé courant qui affecte bon nombre de personnes à travers le monde. Cependant, il est parfois difficile de déterminer la cause exacte de cette douleur. Dans certains...

Articulation & Os Bien-être Carences Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Fatigue - Migraines Immunité Quels compléments pour?

11 sept. 2023

Et si vous donniez des compléments alimentaires à votre chien ?

Donner des compléments alimentaires naturels à son chien est devenu de plus en plus populaire parmi les propriétaires soucieux de la santé de leurs animaux de compagnie. Ces suppléments offrent une ma...

Bien-être Carences Conseils Santé d'Alexia Bernard Quels compléments pour?

23 août 2023

Os, cheveux, peau : la petite plante qui vous répare

Chère lectrice, cher lecteur, Plus on prend de l’âge, et plus on a besoin de la nature pour se fortifier. Et je connais des fortifiants qui ont fait leur preuve, sur moi et sur beaucoup d’autres, depu...

Beauté Bien-être Carences Femme & équilbre Homme & équilibre Lettre Marc Turenne Minceur & gestion du poids Soin de la peau Soin du corps Vitamines

17 août 2023

Soulager le syndrome des jambes sans repos naturellement

Le syndrome des jambes sans repos, également connu sous le nom de maladie de Willis-Ekbom ou d'« impatience », est un trouble neurologique qui provoque une sensation désagréable dans les jambes accomp...

Articulation & Os Bien-être Carences Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Soin du corps Vitamines

18 juil. 2023

Les bienfaits des bains de mer

Chaque année, de nombreux Français se retrouvent sur le littoral pour passer les vacances. Baignade, bronzette, parties de pétanque, balades à vélo, pique-nique au grand air, randonnées dans des contr...

Anxiété & stress Bien-être Détoxification Energie - Stress Immunité Respiration Soin du corps

17 juil. 2023

Astuces naturelles pour améliorer la circulation lymphatique en été

L'été est la saison idéale pour se détendre, profiter du soleil et se rafraîchir dans les eaux estivales. Cependant, les températures élevées impactent votre circulation lymphatique, qui est, rappelon...

Articulation & Os Bien-être Cardio-vasculaire Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Eté Huiles Immunité Soin du corps

10 juil. 2023

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