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Compléments alimentaires et ménopause : soutenir naturellement cette transition féminine

Une ménopause plus sereine grâce aux compléments alimentaires La ménopause est une étape naturelle dans la vie d’une femme, mais elle peut s’accompagner de nombreux bouleversements physiques et émotio...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Femme & équilbre Menopause Sante

18 mai 2026

Les 5 meilleurs compléments alimentaires pour le printemps chez Perfect Health Solutions

Notre sélection des 5 meilleurs compléments alimentaires pour le printemps Le printemps marque une transition importante pour l’organisme. Les journées rallongent, la lumière revient, l’alimentation c...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Femme & équilbre Homme & équilibre Printemps Sante

14 avr. 2026

Un matin sans rhumatisme...

Chère lectrice, cher lecteur, Passé un certain âge, on a mal le matin. C’est presque l’assurance qu’on est en vie... ! Sauf que les douleurs, dues à l’humidité dans les articulations et les muscles, p...

Articulation & Os Bien-être Femme & équilbre Homme & équilibre Lettre Marc Turenne Quels compléments pour? Sante

10 avr. 2026

Stoppez net le vieillissement de votre peau

Chères lectrices, chers lecteurs, Qu’y a-t-il de plus naturel que de lutter contre le vieillissement ? Nous commençons à le faire dès que nous avons terminé de grandir ! Et d’un certain point de vue, ...

Articulation & Os Beauté Bien-être Lettre Marc Turenne Soin de la peau

27 févr. 2026

Ce cadeau n’est pas un miracle (c’est encore mieux)

Chère lectrice, cher lecteur, Saviez-vous que l’eau recèle le pouvoir de nettoyer vos cellules elles-mêmes ? Saviez-vous que dans n’importe quelle eau potable, il y a une source de jouvence ? Jadis, l...

Bien-être Détoxification Immunité Lettre Marc Turenne Sante Soin de la peau Soin du corps

12 déc. 2025

La crève ne passera pas

Chère lectrice, chère lecteur, Le froid arrive, doucement mais sûrement, et avec lui, vous l’aurez remarqué : une petite faiblesse d’immunité , un petit défaut dans la cuirasse de vos défenses interne...

Automne Immunité Lettre Marc Turenne

7 nov. 2025

Pour une peau à toute épreuve, une seule solution

Chère lectrice, cher lecteur, J’ai reçu un courriel d’une abonnée qui s’appelle Josie, une femme charmante qui touche doucement à la cinquantaine. Pour elle, c’est une renaissance . Elle est restée au...

Articulation & Os Beauté Marc Turenne Soin de la peau lettre

14 août 2025

Peau : si nous étions les derniers à vieillir ?

Chères lectrices, chers lecteurs, Qu’y a-t-il de plus naturel que de lutter contre le vieillissement ? Nous commençons à le faire dès que nous avons terminé de grandir ! Et d’un certain point de vue...

Beauté Bien-être Marc Turenne Soin de la peau lettre

1 août 2025

Avec ça, vous n’avez pas besoin de cannabis

Chère lectrice, cher lecteur, Il ne se passe pas une journée sans que l’on nous vante les bienfaits du CBD, le cannabis "thérapeutique". Mais en vérité, le CBD reste du cannabis : il faut le consommer...

Articulation & Os Bien-être Femme & équilbre Homme & équilibre Marc Turenne Sante Sommeil Stress lettre

6 juin 2025

Soulager la douleur naturellement avec le Palmitoyléthanolamide (PEA)

La douleur chronique est une souffrance silencieuse qui touche des millions de personnes à travers le monde. Contrairement à la douleur aiguë, qui joue un rôle protecteur en signalant une blessure ou ...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Sante

22 avr. 2025

L’anti-âge parfait ?

Chère lectrice, cher lecteur, Rien n’est plus nécessaire dans notre corps que les antioxydants. En effet, chacune des cellules de notre corps respire. Elle engrange de l’oxygène, qu’elle consume dan...

Marc Turenne Nutrition Sante Soin de la peau Soin du corps lettre

10 avr. 2025

Écrire, c’est déjà guérir

Chère lectrice, cher lecteur, J’ai déjà eu le privilège, ici même, de vous parler d’art, et plus spécialement des vertus curatives de l’art . A priori, rien ne semble plus inutile, dans une période au...

Anxiété & stress Bien-être Marc Turenne Sante lettre

20 mars 2025

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