Ne laissez pas vos virus dormants se réveiller cet hiver ! It's easy to imagine that the viruses that made us sick as children will one day disappear completely. However, the reality is quite different: many of them remain inside us, silent, sometimes for a l... Amélie Péroz Automne Immunité Sante 18 nov. 2025
Pourquoi faire une cure d’huile de foie de requin en novembre ? Pourquoi faire une cure d’huile de foie de requin en novembre ? Parce que c’est le moment parfait pour préparer votre corps à l’hiver ! Novembre, c’est ce mois charnière où les journées raccourcissent... Automne Conseils Santé d'Alexia Bernard Immunité Oméga-3 Vitamines 11 nov. 2025
La crève ne passera pas Chère lectrice, chère lecteur, Le froid arrive, doucement mais sûrement, et avec lui, vous l’aurez remarqué : une petite faiblesse d’immunité , un petit défaut dans la cuirasse de vos défenses interne... Automne Immunité Lettre Marc Turenne 7 nov. 2025
Légendes d’automne Chère lectrice, cher lecteur, Même quand on travaille dans la santé, il faut quelques fois aller voir un médecin, et l’on redoute alors, comme tout le monde, son jugement. Même quand on a un médecin s... Automne Lettre Marc Turenne Nutrition 31 oct. 2025
Du soleil en flacon Chère lectrice, cher lecteur, Au moment où je vous écris, je viens de profiter des ultimes chaleurs de la saison chaude. Alors que nous nous enfonçons plus profondément dans l’automne, le monde se gri... Anxiété & stress Automne Carences Lettre Marc Turenne Sante Vitamines 23 oct. 2025
Vous voulez booster votre immunité cet automne ? Suivez le guide ! Avec l’arrivée de l’automne, le corps doit s’adapter aux journées plus courtes, aux températures qui chutent et à la baisse de luminosité. Ce changement de rythme fragilise souvent nos défenses nature... Amélie Péroz Automne Bien-être Immunité Vitamines 14 oct. 2025
Cette toux qu’on entend partout Chère lectrice, cher lecteur, Elle nous empoisonne la vie depuis la rentrée, et elle ne va pas s’arrêter en si bon chemin. Appelons-la tout simplement « la crève ». Car en effet, on peut avoir quelque... Automne Bien-être Hiver Marc Turenne Sante 28 nov. 2024
Gardez le sourire et la forme de cet été avec ces quelques gouttes Chère lectrice, cher lecteur, Je le sais depuis trop longtemps : il y a peu de problème de santé avec la rentrée. Mais le plus souvent avec l’après-rentrée. Et là, ça peut aller jusqu’à des accidents ... Automne Fatigue - Migraines Hiver Marc Turenne Quels compléments pour? lettre 14 nov. 2024
Traitement naturel du diabète – aussi efficace que la chimie Chère lectrice, cher lecteur, Le diabète, c’est une épidémie. Elle dure depuis un quart de siècle (au moins). Les facteurs sont nombreux pour expliquer ce phénomène, et qui vont bien au-delà de l’allo... Automne Bien-être Diabète Marc Turenne Sante 3 oct. 2024
Les 5 conseils pour mieux vivre l'arrivée de l'automne L'automne est une saison de transition où notre corps et notre esprit doivent s'adapter aux changements de température, de lumière et de rythme de vie. Pour accueillir cette période en douceur et rest... Automne Conseils Santé d'Alexia Bernard Détoxification Fatigue - Migraines 13 sept. 2024
Comprendre et traiter l'insomnie : causes, impacts et solutions naturelles L'insomnie est un problème de sommeil courant qui touche environ 15 à 20 % de la population. Ce trouble se manifeste par des difficultés à s'endormir, des réveils nocturnes fréquents, ou un réveil tro... Anxiété & stress Automne Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Fatigue - Migraines Sante Sommeil 9 sept. 2024
Perturbateurs endocriniens : quels risques pour la santé ? Les perturbateurs endocriniens forment une large catégorie de composés chimiques qui peuvent interférer avec le système hormonal. Des études scientifiques montrent que ces substances sont capables de ... Automne Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Quels compléments pour? Soin du corps 3 sept. 2024