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La diarrhée, c’est fini

Chère lectrice, cher lecteur, Laissez-moi vous présenter Jocelyn, qui m’écrit régulièrement. C’est un de mes correspondants les plus jeunes, car il n’a que 32 ans. Il faut dire que ses problèmes sont ...

Bien-être Digestion-Transit Femme & équilbre Homme & équilibre Lettre Marc Turenne Sante

27 mars 2026

Silymarine et santé du foie : HepaSyl, un allié précieux pour la détox hépatique

HepaSyl, pour une détox du foie naturelle Fatigue persistante, digestion lourde, excès alimentaires répétés ou consommation d’alcool… Notre foie est mis à rude épreuve au quotidien. Cet organe central...

Conseils Santé d'Alexia Bernard Détoxification Femme & équilbre Foie Homme & équilibre Sante

23 mars 2026

Intolérance à l’histamine : symptômes et alimentation adaptée

Intolérance à l'histamine : l'identifier et adapter son alimentation Fatigue inexpliquée, maux de tête récurrents, troubles digestifs , rougeurs cutanées… Et si ces symptômes étaient liés à un e intol...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Digestion-Transit Femme & équilbre Homme & équilibre Nutrition Sante

16 mars 2026

Pour une forme éclatante, ça prend deux secondes par jour

Chère lectrice, cher lecteur, L’hiver se traîne, et avec lui, le mauvais temps - le froid, la pluie. Et ça, ça vous donne plus que jamais envie de dormir. En ce moment, d’ailleurs, je ne trouve pas d’...

Anxiété & stress Bien-être Energie - Stress Femme & équilbre Homme & équilibre Lettre Marc Turenne Quels compléments pour? Sante Sommeil Vitamines

13 mars 2026

Ondes électromagnétiques : quel impact réel sur la santé ?

Ondes électromagnétiques : un danger pour notre santé ? Wi-Fi omniprésent, écouteurs sans fil, montres connectées, téléphones toujours à portée de main… Les ondes électromagnétiques font désormais par...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Femme & équilbre Homme & équilibre Sante Sommeil

3 mars 2026

Un remède pour décrocher de votre smartphone

Chère lectrice, cher lecteur, J’ai reçu hier un courrier d’un ancien correspondant de 37 ans appelé Marc, que j’ai suivi il y a longtemps pour une maladie facilement soignée, mais qui m’a écrit en dés...

Bien-être Femme & équilbre Homme & équilibre Lettre Marc Turenne Mémoire & concentration Sante

13 févr. 2026

Douleurs chroniques : comment les soulager sans médicaments

Solutions naturelles et durables contre les douleurs chroniques Les douleurs chroniques touchent des millions de personnes et peuvent devenir un véritable frein à la qualité de vie. Contrairement aux ...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Femme & équilbre Homme & équilibre Sante Stress

9 févr. 2026

Les erreurs fréquentes quand on veut améliorer sa santé seul

De plus en plus de personnes souhaitent reprendre le contrôle de leur santé . Face à la multiplication des informations disponibles sur Internet, les réseaux sociaux et les témoignages personnels, il ...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Digestion-Transit Energie - Stress Fatigue - Migraines Femme & équilbre Homme & équilibre Sante

2 févr. 2026

Zéro rhume, zéro grippe cet hiver

Chère lectrice, cher lecteur, Notre éminent confrère Xavier Bazin, éditeur de La lettre du Dr. Schmitz , a récemment présenté son livre pour rester en excellente santé cet hiver. Il s’agit de toute un...

Femme & équilbre Hiver Homme & équilibre Immunité Lettre Marc Turenne Quels compléments pour? Sante

30 janv. 2026

Des milliers d’insomniaques déjà guéris

Chère lectrice, cher lecteur, Il y a nuit longue et nuit longue. Il est sûr que lorsque le soleil se couche à 18h pour se lever à 8h le lendemain, vous avez l’impression de vivre essentiellement la nu...

Anxiété & stress Femme & équilbre Homme & équilibre Lettre Marc Turenne Sante Sommeil

16 janv. 2026

La crise de foie : une réalité (surtout pendant les fêtes)

Chère lectrice, cher lecteur, Il paraîtrait que la crise de foie est une maladie qui n’existerait qu’en France... alors qu’en fait, il n’y a que les Français qui l’assument ! Pourtant, c’est une réali...

Bien-être Détoxification Femme & équilbre Foie Homme & équilibre Lettre Marc Turenne Sante

2 janv. 2026

Feng Shui et géobiologie : comment harmoniser son espace pour mieux dormir

Sleep is not just a simple physiological need, it's also and above all the key to our inner balance . And yet, despite a good mattress and a quiet bedroom, sleep often remains restless, interrupted or...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Femme & équilbre Homme & équilibre Sommeil

22 déc. 2025

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