Chaleur et hypertension : comment protéger son cœur pendant les fortes températures ? Hypertension et chaleur : comment protéger son cœur Lorsque les températures grimpent, notre organisme met tout en œuvre pour maintenir une température corporelle stable. Si cette adaptation est génér... Cardio-vasculaire Conseils Santé d'Alexia Bernard Eté Sante 27 juil. 2026
Cuisine d’été : on mange frais ! Chère lectrice, cher lecteur, Ça y est, la canicule est là. Et durant ces fortes chaleurs, il faut bien que l’on trouve comment manger frais et bon. En plus, bien sûr, j’ai moins de force pour faire m... Eté L.ettre Marc Turenne Nutrition 24 juil. 2026
Le rhume des foins ? C’était avant... Chère lectrice, cher lecteur, Le rhume des foins est l’une de ces maladies que la médecine "classique" (c’est-à-dire médicamenteuse) est bien en peine de soigner. Vous le voyez : nous sommes entrés da... Bien-être Eté Lettre Marc Turenne Printemps Sante Vitamines 4 juin 2026
Maigrir, c’est tout simple... il suffit d’avoir le bon concombre Chère lectrice, cher lecteur, Je connais cette scène parce que je la vis chaque année depuis que j’ai 30 ans. Celle où vous vous retrouvez devant le miroir, à saisir votre brioche à pleines pognes, pu... Bien-être Eté Femme & équilbre Homme & équilibre Lette Marc Turenne Sante 23 avr. 2026
Le dilemme gourmand de l’été Chère lectrice, cher lecteur, Je vous ai parlé de ma passion pour les fruits, et spécifiquement l’été, où tout beaux et tout frais, ils vous donnent l’occasion de vous émanciper des sucreries et aut... Eté Immunité Marc Turenne Nutrition Sante Sexualité Vitamines lettre 7 août 2025
Pourquoi faire une cure de magnésium à la rentrée? La rentrée scolaire et la reprise du rythme effréné de la vie quotidienne sont des moments stressants pour beaucoup d'entre nous. Les vacances estivales laissent place à une routine chargée de travail... Automne Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Eté Quels compléments pour? Sante Sommeil Vitamines 2 sept. 2024
Les gourmandises estivales de Marc Turenne #4 Les câpres : vous ne voudrez plus vous en passer Chère lectrice, cher lecteur, Les condiments, c’est succulent. Mais en trouver des bons pour la santé, ou du moins qui ne soient pas trop mauvais pour l’organisme n’est pas simple. Surtout quand ils s... Bien-être Eté Marc Turenne lettre 29 août 2024
L’organe de la joie… c’est votre foie Chère lectrice, cher lecteur, La poésie loue bien des parties du corps : les yeux, les cheveux, la peau, un beau sourire… mais rarement un bon foie. Or, permettez-moi cette fantaisie, mais je pense qu... Bien-être Détoxification Eté Marc Turenne Sante lettre 7 août 2024
Vous mangez ce superaliment sans le savoir (les gourmandises de l’été #2) Chère lectrice, cher lecteur, Pour commencer, oui, la tomate est un fruit. C’est la science botanique qui nous l’apprend : elle est issue d’une fleur et porte des graines sur elle. Et j’ai appris que ... Bien-être Eté Marc Turenne Sante lettre 31 juil. 2024
Le sport en été selon l’INSERM Le sport est indéniablement bénéfique pour la santé. Avec l'arrivée des beaux jours, l'envie de pratiquer des activités physiques en extérieur se fait de plus en plus ressentir. Toutefois, il ne faut ... Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Eté Sante Soin du corps 30 juil. 2024
Les Olympiades sécuritaires ? Ce sera sans moi Chère lectrice, cher lecteur, Sur le sport, j’ai toujours été partagé. Entre l’admiration pour le dépassement de soi, et l’endoctrinement des masses. Maintenant que la balance a nettement penché du cô... Bien-être Eté Marc Turenne Sante lettre 18 juil. 2024
On a perdu la fatigue estivale (et bon débarras !) Chère lectrice, cher lecteur, Il n’y a rien de plus désagréable que de passer un été à plat. Et ceci, nous le devons généralement à un manque de vitamines. En effet, nous accumulons des carences tout ... Anxiété & stress Energie - Stress Eté Liposome Marc Turenne Respiration Sante Soin du corps lettre 12 juil. 2024