Quels sont les facteurs qui fragilisent vos défenses naturelles ? Plusieurs facteurs peuvent affaiblir votre système immunitaire et vous rendre plus vulnérable face aux virus. Tout d’abord, une mauvaise hygiène de vie aura des conséquences sur vos défenses naturelle... Bien-être Carences Marine Delaporte Quels compléments pour? 10 mars 2023
Le glutathion, votre allié anti-vieillissement Découvert en 1888, le glutathion intéresse les chercheurs uniquement depuis les années 1970. Présent naturellement dans les plantes, les cellules animales et les champignons, cette molécule est un pui... Bien-être Marine Delaporte Printemps 7 mars 2023
Les bienfaits de la bouillotte sur le foie La bouillotte est sans conteste un accessoire de médecine naturelle à avoir chez soi. Elle est le remède de grand-mère par excellence. Qu'elle soit en silicone ou en tissu, elle peut devenir votre mei... Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Hiver Soin du corps 6 mars 2023
Quelles sont les zones du cerveau réactivées par les mécanismes du rêve ? On pourrait penser que pendant que l'on dort, le cerveau est lui aussi au repos. Or, ce n’est pas tout à fait le cas : l’activité électrique cérébrale durant les différentes phases du sommeil est touj... Anxiété & stress Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Sommeil 1 mars 2023
Voici 3 plantes pour décharger votre foie Votre foie est un organe digestif extraordinaire. Il pèse environ 2,5 kg, ce qui en fait le plus lourd de vos organes. C’est aussi le plus vascularisé du corps humain(1,2). Il contient 10 % du volume ... Anxiété & stress Beauté Bien-être Digestion-Transit Détoxification Immunité Marine Delaporte 21 févr. 2023
Soigner les angines sans passer par la case antibiotiques En ce moment, les angines gâchent la vie de beaucoup de personnes. Avec les températures qui font le yo-yo on ne sait plus comment s'habiller et les coups de froid sont fréquents. Pour éviter la prise... Bien-être Hiver Immunité Vitamines 17 févr. 2023
La médecine holistique, une médecine alternative qui prend en charge dans la globalité Alors que la médecine conventionnelle fragmente le corps et l'esprit, la médecine holistique considère la personne dans sa globalité. Ce regard est à la fois innovant et tellement traditionnel. Cette ... Anxiété & stress Bien-être Immunité 2 févr. 2023
Que prendre pour favoriser la pousse des cheveux ? L'être humain possède entre 100 000 et 150 000 cheveux sur la tête et perd en moyenne 40 à 50 cheveux par jour. La durée d'un cycle de croissance est entre 4 et 7 ans chez les femmes alors qu'il est d... Beauté Bien-être Carences Conseils Santé d'Alexia Bernard Quels compléments pour? Vitamines 27 janv. 2023
Les perturbateurs endocriniens et leurs effets sur la santé Le fléau de notre société de consommation actuelle est simple : les perturbateurs endocriniens sont omniprésents. En effet, ces substances chimiques sont présentes partout dans notre environnement, y ... Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Nutrition Soin du corps 20 janv. 2023
Saviez-vous que le cerveau avait besoin de gras ? « Après le tissu adipeux, le cerveau est l'organe du corps le plus riche en lipides : plus de 55% de son poids sec ». Voilà comment démarre l'article consacré aux bienfaits du gras sur les neurones du... Bien-être Huiles Mémoire & concentration Vitamines 17 janv. 2023
Soulager les migraines naturellement La sensation d'avoir la tête dans un étau ? La lumière exacerbe la douleur ? Des nausées voire des vomissements accompagnent le mal de tête ? La crise migraineuse peut se révéler être bien douloureuse... Bien-être Energie - Stress Fatigue - Migraines Huiles 9 janv. 2023
Comment soulager naturellement le syndrome prémenstruel ? Dépression, irritabilité, émotivité, fatigue, douleurs, rétention d'eau, tensions dans les seins, le bas ventre ou dans les lombaires, confusions, nausées, acné ou envie sucrée sont parfois les signes... Anxiété & stress Bien-être Femme & équilbre Quels compléments pour? 3 janv. 2023