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Alimentation cétogène : consommez de l'huile de coco !

L'huile de coco est un ingrédient incontournable dans l'alimentation cétogène. Alors que ce régime alimentaire bien spécifique invite à consommer des lipides, il est nécessaire d'en choisir d'excellen...

Articulation & Os Bien-être Cardio-vasculaire Conseils Santé d'Alexia Bernard Digestion-Transit Energie - Stress Huiles Minceur & gestion du poids Nutrition

8 juin 2023

Transpiration excessive : zoom sur l'hyperhidrose

Dès les premières chaleurs, la moindre émotion, une bouchée d'un plat épicé ou même le simple fait de penser que cela pourrait arriver, vous voilà avec les mains et/ou les pieds qui suintent, le front...

Beauté Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Quels compléments pour? Soin de la peau Soin du corps

16 mai 2023

Ça y est : vous pouvez vous jeter sur les cerises

Chère lectrice, cher lecteur, Au moment où je vous écris, là où je suis, c’est une semaine magnifique : les cerisiers sont enfin en fleurs. C’est pour moi la plus belle période de l’année… Il fait un ...

Anxiété & stress Beauté Bien-être Lettre Marc Turenne Nutrition Printemps

5 mai 2023

Le rôle de la dopamine dans la maladie de Parkinson

La maladie de Parkinson est une maladie neurologique chronique et progressive qui affecte le mouvement. Elle doit son nom à James Parkinson, le médecin qui a décrit pour la première fois la maladie en...

Bien-être Minéraux Quels compléments pour? Vitamines

19 avr. 2023

Oméga-3 : les poissons gras sont-ils encore la meilleure source ?

Si vous vous souciez de votre cœur, de votre cerveau ou de vos yeux, vous connaissez sans aucun doute les oméga-3. C’est une référence dans la santé naturelle, leurs bienfaits ont été prouvés par des ...

Cardio-vasculaire Energie - Stress Marine Delaporte Nutrition Oméga-3 Soin de la peau

7 avr. 2023

Des compléments nutritionnels pour mieux gérer vos douleurs

Il existe de nombreux « antidouleurs » naturels et sans toxicité qui peuvent vous éviter de prendre des médicaments - ces derniers ont tous des effets secondaires bien connus. Pourquoi le PEA est-il c...

Articulation & Os Bien-être Cardio-vasculaire Conseils Santé d'Alexia Bernard Digestion-Transit Liposome Quels compléments pour? Vitamines

4 avr. 2023

Le glutathion, votre allié anti-vieillissement

Découvert en 1888, le glutathion intéresse les chercheurs uniquement depuis les années 1970. Présent naturellement dans les plantes, les cellules animales et les champignons, cette molécule est un pui...

Bien-être Marine Delaporte Printemps

7 mars 2023

LipoGaba, du Gaba liposomé pour venir à bout de l'anxiété

Le GABA est un neurotransmetteur impliqué dans la régulation de l'anxiété. Une carence peut conduire à des troubles anxieux ou un stress chronique. LIPOGABA permet de remonter le taux de GABA et d'en ...

Articulation & Os Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Fatigue - Migraines Oeil

9 août 2022

Lutter contre les effets du vieillissement avec la Co-enzyme Q10

La coenzyme Q10 intervient dans de nombreuses fonctions métaboliques dont la respiration cellulaire. Également appelée ubiquinone, elle apporte de l'énergie aux mitochondries au cœur de la cellule. Ch...

Beauté Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Fatigue - Migraines Soin de la peau

23 juin 2022

Quels sont les bienfaits de l'huile de Coco MCT ?

L'huile de coco MCT (Medium Chain Triglyceride), contrairement à l'huile de coco classique, possède des vertus thérapeutiques. En effet, les acides gras triglycérides à chaînes moyennes contenus dans ...

Beauté Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Huiles Minceur & gestion du poids

3 mai 2022

Comment détoxifier son organisme des métaux lourds ? Détox post vaccinale que faire ?

Le métal lourd fait référence à un métal qui a une masse volumique élevée. Mais désormais, cette appellation est de plus en plus remplacée par ETM ou éléments traces métalliques du fait que certains m...

Bien-être Covid 19 Détoxification Marine Delaporte Quels compléments pour?

2 déc. 2021

La chélation pour éliminer les métaux lourds

La chélation est une technique reconnue pour détoxifier un organisme empoisonné aux métaux lourds parmi lesquels le mercure, l'arsenic ou le plomb. En effet, suite à une exposition aux métaux lourds, ...

Conseils Santé d'Alexia Bernard Détoxification

15 sept. 2021

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